Semua orang berfikir bahawa introvert adalah pemalu dan sentiasa mahu bersendirian, manakala ekstrovert adalah sebaliknya.
:
- Bolehkah kita bergegas ke pusat? Saya dengar ada pesta di sana. Ia akan menjadi seronok!
- Saya lulus, saya perlu menulis lagi 300 muka surat hujung minggu ini.
- Ayuh, jangan bosan. Kami hanya untuk beberapa jam!
- Baiklah ... saya lebih suka ...
- Adakah awak pemalu?
“Saya lebih suka bersendirian. Terlalu banyak kekecohan.
Ciri-ciri tipikal seorang introvert dan extrovert, bukan?
Salah tanggapan utama kedua-dua jenis personaliti ini ialah: ekstrovert berfikir bahawa introvert tidak pernah meninggalkan bilik mereka, manakala introvert berfikir bahawa ekstrovert tidak pulang ke rumah sama sekali. Ini adalah salah faham semata-mata. Juga lihat artikel 10 salah tanggapan tentang introvert.
Kita semua adalah kacukan.
Asal usul istilah "introvert"dan"ekstrovert"Boleh dikesan kembali ke tahun 1920-an, apabila ahli psikologi Switzerland Carl Jung mencipta dua perkataan ini untuk menunjukkan jenis personaliti yang bertentangan.
Sebenarnya, introversi dan extraversion bukanlah konsep yang saling eksklusif. Lebih tepat lagi, mereka hanya berada di dua hujung spektrum yang bertentangan. Kita sendiri kadang-kadang tergesa-gesa antara dua ekstrem, tetapi dengan hanya satu perbezaan: seseorang lebih cenderung kepada introversi, dan seseorang kepada extraversion. Seperti yang dikatakan Carl Jung, tidak ada perkara seperti introvert atau ekstrovert tulen, orang seperti itu akan berakhir di rumah sakit jiwa.
Kita tiada pilihan, kita dikawal oleh otak.
Tingkah laku introvert dan ekstrovert boleh berbeza secara radikal dalam fikiran orang. Anda mungkin berfikir bahawa itu adalah kehendak mereka - untuk menjadi seperti itu. Di sini otak dipersalahkan, ia membuat perbezaan. Dan sebelum kuasanya, semua orang tidak berkuasa.
Ekstrovert lapar akan rangsangan, dan introvert "sakit" daripada mereka.
Ekstrovert bersifat pergaulan dan sentiasa cuba menjadi pusat perhatian. Ini disebabkan oleh sensitiviti mereka yang agak lemah terhadap rangsangan. Itulah sebabnya mereka sentiasa perlu mencari pelbagai rangsangan secara aktif untuk keseimbangan fungsi kesedaran.
Hans Eysenck, seorang ahli psikologi Jerman, mentakrifkan ekstrovert dengan menganalisis pembentukan rangsangan mereka. Hasilnya menunjukkan bahawa mereka lebih lemah. Akibatnya, mereka perlu ditarik ke dalam aktiviti yang lebih menarik untuk mencapai kepuasan, manakala introvert mengembangkan keterujaan dengan cepat dan lebih mudah untuk memuaskan.
Introvert lebih sensitif terhadap rangsangan, itulah sebabnya mereka lebih suka mengelakkannya. Malah, sukar untuk mereka melakukan sesuatu jika berada di bawah pengaruh rangsangan luar yang mengganggu mereka.
Apabila anda memerlukan"cas semula”, Introvert dan ekstrovert berkelakuan sangat berbeza. Introvert mengumpul tenaga apabila mereka bersendirian, dan ekstrovert "cas semula»Melalui interaksi sosial.
Introvert lebih suka jalan yang panjang, extrovert selalu ambil jalan pintas.
Pernahkah anda terfikir mengapa ekstrovert berfikir dan membuat keputusan berkali-kali lebih cepat daripada introvert?
Pertama, kerana korteks prefrontal introvert jauh lebih tebal. Korteks prefrontal adalah kawasan yang bertanggungjawab untuk pemikiran dan perancangan yang mendalam. Oleh itu, mereka memerlukan lebih banyak masa untuk berfikir semasa membuat keputusan atau menghadapi masalah. Otak introvert adalah seperti sistem pengangkutan yang kompleks, manakala otak ekstrovert adalah seperti lebuh raya yang lurus.
Kedua, apabila maklumat perlu diproses, introvert mengambil jalan yang lebih panjang dan lebih kompleks. Laluan itu melalui kawasan ingatan, perancangan, dan penyelesaian masalah. Ekstrovert, sebaliknya, mengambil jalan pintas yang melalui terutamanya kawasan yang bertanggungjawab untuk pemprosesan deria. Disebabkan ini, ekstrovert cenderung untuk bercakap dan bertindak dengan cepat, manakala introvert mengambil masa yang lama untuk memikirkan jawapannya.
Introvert dan ekstrovert bertindak balas secara berbeza terhadap wajah manusia.
Sebagai tambahan kepada perbezaan dalam korteks serebrum, mereka mempunyai persepsi yang berbeza terhadap wajah manusia. Apabila ditunjukkan gambar wajah dan gambar hidupan liar, ekstrovert bertindak balas dengan lebih cergas terhadap yang terakhir. Introvert, sebaliknya, bertindak balas yang sama terhadap kedua-dua imej.
Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa introvert tidak sensitif dan tidak berminat dengan apa-apa. Mereka rasa, tetapi tidak begitu. Tahap rangsangan mereka adalah rendah dan mereka memerlukan kurang rangsangan sosial untuk mencapai kepuasan.
Stereotaip personaliti adalah sama menakutkan seperti stereotaip jantina.
Introvert dikaitkan dengan rasa malu dan kesunyian, manakala ekstrovert dikaitkan dengan keterbukaan dan pergaulan. Ini tidak sepenuhnya benar.
Introvert, sebenarnya, boleh menjadi penceramah terbaik kerana pemikiran mereka yang mendalam dan teliti. Ekstrovert yang berminat dalam pelbagai topik lebih berjaya dalam perbualan pendek.
Introvert tidak suka bersendirian. Hanya kerana kepekaan yang tinggi, mereka mengelakkan kerengsaan yang berlebihan. Oleh itu, mereka lebih selesa berbual dengan tenang dalam sekumpulan kecil orang. Ekstrovert, sebaliknya, memerlukan rangsangan luar, lebih suka berseronok dengan syarikat besar orang.
Tidak boleh meletakkan diri anda dalam kem yang sama? Ada yang ketiga untuk anda.
Setakat ini, kami hanya memberi tumpuan kepada orang di kedua-dua belah kontinum."Introvert ekstrovert". Bagaimana dengan bahagian tengah?
Ambivert ialah min emas.
:
- Adakah anda lebih suka kesepian, tetapi masih mencintai orang?
- Dalam sesetengah situasi, adakah anda berasa ditinggalkan manakala yang lain berasa baik?
- Tidakkah anda mengharapkan untuk memanggil diri anda seorang introvert atau ekstrovert?
Jika jawapan kepada semua soalan adalah ya, maka anda mungkin seorang ambivert, iaitu seseorang yang mempunyai ciri kedua-dua jenis personaliti. Orang sedemikian, bergantung pada keadaan, menunjukkan kualiti yang berbeza.
Sebagai contoh, di kelab malam yang sesak anda berasa tidak selesa, tetapi dikelilingi oleh rakan sekelas anda menjadi lebih bertenaga. Anda berasa tidak selesa dalam kerumunan orang yang tidak dikenali, dan dalam syarikat kawan anda adalah seorang ekstrovert tulen.
Malah, kebanyakan orang adalah ambivert. Seperti yang dinyatakan pada permulaan, introvert dan ekstrovert hanyalah dua keterlaluan.
Cari bahasa yang sama, anda bukan dari dua planet yang berbeza. Nampaknya introvert dan extrovert tidak akan memahami antara satu sama lain. Tetapi ini tidak berlaku. Mengakui dan menerima perbezaan dalam watak boleh mewujudkan persekitaran terbaik untuk kewujudan.
Petua untuk introvert
Kuncinya ialah mencari keseimbangan yang betul antara kerja dan kehidupan sosial. Cuba untuk tidak keluar sepenuhnya dari kalangan sosial. Sosialisasi adalah penting. Anda kekurangan tenaga, jadi gunakannya dengan bijak. Bahagikan sama rata antara kerja dan kawan. Ia juga penting untuk meninggalkan ruang untuk anda mengisi semula. Jangan sekali-kali menumpukan semua masa anda kepada orang lain, jika tidak, anda akan keletihan secara mental dan fizikal. Benarkan diri anda berehat sehari penuh sekurang-kurangnya sekali seminggu.
Petua untuk ekstrovert
Ekstrovert perlu membuat perbezaan. Jangan menolak introvert keluar dari zon selesa mereka, perhatikan mood mereka dan pilih masa apabila mereka bersedia untuk berseronok. Memaksa mereka untuk menjadi ganas boleh membawa bencana. Dan kemudian tiada siapa yang akan berpuas hati. Anda boleh membuat jadual yang sesuai dengan kedua-dua pihak.
Jika rakan anda kebanyakannya menarik diri dan anda tidak berpuas hati dengan kompromi, maka wajar untuk mengembangkan kalangan rakan anda. Sertai kelab, belajar atau cari pekerjaan kedua.
Ingat, tidak salah menjadi seorang introvert, ekstrovert, atau ambivert. Perkara yang paling penting ialah memahami dan menyayangi diri sendiri. Anda tidak perlu cuba menjadi orang lain. Jika kita mengenali dan memahami bahawa semua orang adalah berbeza, maka barulah boleh hidup dalam dunia yang penuh keharmonian.
Kami mengesyorkan menonton:
Jika anda masih tidak memahami jenis personaliti yang anda boleh atribut diri anda, kemudian ambil ujian mudah, yang terdiri daripada 29 pernyataan, yang akan membantu anda membuat keputusan.
