Kita sentiasa memantau apa yang masuk ke dalam perut kita, memeriksa produk untuk gula atau GMO, tetapi bolehkah kita mengatakan dengan pasti apa sebenarnya yang kita letakkan pada kulit? Annie Jackson, Ketua Pegawai Eksekutif Credo Beauty, syurga kosmetik semula jadi, menganggap penting untuk menyedari bahawa buah-buahan, kacang, minyak dan sayur-sayuran adalah produk kecantikan yang berkuasa. Sama seperti anda memilih salah satu kegemaran anda daripada pelbagai celak, kulit "menyukai" produk tertentu yang berguna untuknya. Jackson menerangkan: "Sesetengah makanan mengandungi banyak kegunaan, dan apa yang hebat, penemuan ini telah diuji masa."
Khusus untuk anda, pakar pemakanan dan pakar kecantikan telah menyusun senarai "makanan ringan" yang paling berguna untuk kulit, yang boleh ditambah pada topeng buatan sendiri, dan terdapat dalam "kedai" yang sudah siap.
1. Santan
Jika anda tidak begitu mesra susu atau menikmati smoothie selepas bersenam, maka anda mungkin boleh mencari sekotak santan di dalam peti sejuk anda. Ia mengandungi probiotik dan meningkatkan fungsi usus dan boleh digunakan dengan mudah sebagai topeng muka. Melissa Fielding, pengurus spa di Carillon Miami Wellness Resort, berkata alternatif susu ini bukan sahaja melembapkan kulit, tetapi juga membantu mencegah penuaan. Sebagai contoh, di Asia, santan boleh didapati dalam banyak hidangan yang berbeza, serta di salon pakar dermatologi. Di bahagian Asia Tenggara, mengupas dengan santan adalah prosedur standard.
Selepas seharian bekerja, anda mungkin terkejut apabila mendapati botol wain yang anda mulakan minggu ini hampir kosong. Daripada menenggelamkan masalah anda dengan alkohol, cuba berehat dengan topeng kelapa. Anda perlu mengambil tuala kertas tebal, rendam dalam santan dan biarkan pada muka anda selama 15-30 minit. Kesannya akan dipertingkatkan dengan mandi hangat - hanya titisan tidak akan mengalir melalui kolar. Atau patut dicuba...
- Terlalu Sejuk Untuk Topeng Ceramide Kelapa SekolahHarga: 6 $
Topeng lembaran, 30% terdiri daripada santan, melembapkan secara mendalam dan menyuburkan kulit yang kering dan tidak bermaya, menjadikannya lembut dan baldu.
- Kulit muka Dermaclear Micro Milk Peel oleh Dr. Jart +Harga: 42 $
Pengelupas yang diinspirasikan oleh tradisi Asia, mengelupas dan melembapkan kulit. Sesuai untuk kulit sensitif berjerawat. Pengelupasan dua fasa mengandungi asid lembut yang membersihkan dan menyuburkan kulit tanpa merengsakannya. Panthenol, squalene dan allantoin melembapkan, mengetatkan liang-liang dan menghaluskan kedutan.
2. Timun
Bukan sia-sia anda diberi tisu timun sejuk di salun spa sebelum prosedur, atau bulatan timun diletakkan pada mata anda selepas urutan. Tara Makei, pengarang buku Healing by Nature: How to Find Health in Oneself. kebahagiaan dan diri saya yang sebenar ”( Cured by Nature: How to Heal from the Inside Out, Find Happiness, and Discover Your True Self) dan pencipta blog“ The Organic Life ”mendakwa bahawa timun bukan sahaja menyegarkan kulit, tetapi juga menghilangkan bengkak di bawah mata: “Timun adalah pelembap yang hebat kerana hampir keseluruhannya adalah air. Mereka juga mengandungi vitamin C dan asid kafeik, yang kedua-duanya melegakan kerengsaan dan bengkak. Asid kuat ini menghalang pembentukan lembapan, itulah sebabnya timun sangat berkesan melawan beg dan bengkak di bawah mata, melecur dan dermatitis."
Melissa Fielding menyatakan bahawa dalam situasi kritikal, topeng timun buatan sendiri akan berguna: campurkan jus timun dan oat, tahan pada kulit selama 10 minit, dan kemudian bilas dan biarkan ia bernafas. Atau ambil...
- Topeng tanah liat Topeng Lumpur Menenangkan oleh Ya kepada TimunHarga: $ 2.99
Tanah liat hijau dan ekstrak timun yang menenangkan melegakan keradangan dan kerengsaan serta menyekatakan kulit wajah. Witch hazel membersihkan dan menjana semula kulit serta-merta.
- Masker Gel Kelapa Menghidrat - Timun Lembapan Dalam oleh FarmacyHarga: 24 $
Pergi ke temu duga kerja penting atau tarikh yang lama ditunggu-tunggu? Jangan lupa tentang topeng ini - ia akan menjadikan kulit anda kelihatan sihat dan segar.
3. Badam
Malangnya, jerawat dari semua peringkat umur adalah tunduk, dan disebabkan gangguan hormon, jerawat boleh sentiasa muncul di muka anda. Untuk menyelesaikan masalah dengan cara "semulajadi", Annie Jackson menasihatkan untuk memberi perhatian kepada beg gim anda, di mana anda pasti akan menemui sesuatu untuk dimakan selepas latihan: "Badam sangat baik untuk jantung, dan minyak badam boleh menjadi penawar sebenar untuk jerawat. Ia mengandungi asid lemak yang melawan jerawat, mengurangkan pengeluaran sebum dan membuka pori-pori."
Anda juga boleh mendapatkan minyak badam di rumah: untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengisar kacang dalam pengisar, dan kemudian tambah minyak zaitun kepada mereka, kacau sehingga jisim separa cecair diperolehi, dan kemudian toskan minyak daripadanya dan sapukan pada muka anda. Itu sahaja! Atau anda boleh membeli...
- Minyak Muka Penenang Badam WeledaHarga: $ 25.5
Alternatif kepada pelembap harian dengan satu tan vitamin untuk boot. Minyak badam menjadikan kulit lebih sihat dan asid lemak lebih licin. Selain minyak badam, komposisi termasuk minyak biji plum, kaya dengan vitamin A dan E, dan ekstrak bunga blackthorn, sumber vitamin C.
4. Kunyit
Berasal dari Asia Tenggara, rempah ini bagus bukan sahaja untuk menyedapkan hidangan (terutama dalam masakan Thai), tetapi juga untuk penjagaan kulit. Annie Jackson memberitahu kami: "Kunyit diketahui secara meluas mempunyai sifat anti-radang, dan anda mungkin telah menemui banyak resipi untuk smoothie, jus dan hidangan yang berbeza dengan perasa yang luar biasa ini. Kunyit juga terkenal dengan keupayaannya untuk memberikan kulit bersinar yang sihat, mengurangkan kemerahan, menghilangkan stretch mark dan juga parut jerawat."
Sudah tentu, anda boleh menyapu sedikit kunyit pada jerawat di pipi anda semasa anda mengupas perasa smoothie, atau anda boleh menjadi lebih bijak dan membeli produk siap. kenapa? Kerana kunyit dalam bentuk tulen mempunyai warna kuning terang, yang akan kekal di muka. Dan dalam formula seperti ini, semuanya sudah dikira supaya kedua-dua kesannya ada dan kulit tidak menjadi kuning:
- Scrub Muka Kunyit oleh YLLOHarga: 12 $
Scrub hampir buatan sendiri ini akan melembutkan dan membersihkan kulit. Selepas mencuci muka, cairkan satu sudu besar scrub dalam air, cuka sari apel, atau air mawar. Urut campuran ke muka anda. (Dan rakam cerita Instagram berwajah kuning ke muzik Coldplay.) Biarkan ia berada pada kulit selama 15 minit, kemudian bilas dengan air dan keringkan dengan tuala. Anda juga boleh mendapatkan kepuasan moral dari scrub ini, tk. YLLO menderma 10% daripada keuntungannya kepada badan amal yang menentang perkahwinan kanak-kanak.
5. Bunga mawar
Tidak, anda tidak perlu membeli seikat bunga merah jambu dan meletakkannya di dalam pasu di dapur. Dan anda perlu memberi perhatian kepada buah beri yang diperoleh daripada bunga ini. Lebih tepat lagi, minyak yang dibuat daripada mereka. Annie Jackson mendakwa bahawa "hiasan" ini adalah produk terbaik untuk penjagaan kulit dan rambut: "Minyak ditekan daripada benih pelbagai jenis mawar liar. Ia tepu dengan asid lemak omega-6, yang menjadikannya antioksidan semula jadi, sifat berfaedah yang boleh dikira tanpa henti." Nah, sebagai contoh: pinggul mawar akan membantu menyembuhkan selaran matahari, menghilangkan kelemumur, melembapkan rambut kering dan memberikan kulit cahaya yang halus.
Jika anda mempunyai periuk perlahan dan semak rosehip berdekatan, kemudian pilih buah beri daripadanya, bilas dengan teliti, dan kemudian potong menjadi kepingan kecil. Selepas itu, mereka perlu direbus selama 4-6 jam dengan api perlahan, tuangkan minyak pemanas (contohnya kelapa atau badam). Tapis campuran yang dihasilkan melalui kain kasa dan sembunyikan di dalam peti sejuk. Dan anda boleh menjadikannya lebih mudah dan membeli ...
- Minyak Muka Noni Glow Kora OrganicsHarga: 68 $
Ekstrak botani yang kaya dengan antioksidan dalam minyak yang kaya dan berkhasiat ini mencergaskan kulit. Minyak rosehip memberikan warna yang sihat, melegakan selaran matahari, dan ekstrak buah mengkudu menghalang penuaan dan mengembalikan keserian pada kulit. Miranda Kerr menganggapnya sebagai senjata rahsianya dan sentiasa menggunakannya sebelum tidur atau dalam penerbangan jauh.
6. Kopi
Ramai orang memulakan hari mereka dengan minuman wangi ini, dituangkan ke dalam cawan lama, yang diberikan sebagai hadiah di institut, tetapi adakah anda pernah mencuba menggunakan bijirin yang indah ini untuk penjagaan kulit? Pakar bedah dermatologi dan MD Dandy Engelman menganggap kopi sebagai pengelupasan semula jadi dan selamat, sesuai untuk melawan selulit. Apakah rahsia biji kopi? Dalam kafein! “Kafein menggalakkan pengaliran limfa, meningkatkan peredaran dan seterusnya melicinkan kulit. Scrub kopi akan membuang sel-sel mati dan mengurangkan jumlah lemak. Kulit akan berasa hebat dan akan kelihatan sama, "kata Dendi kepada kami.
Untuk membuat scrub sebegitu sendiri semudah memerah pear, anda hanya perlu campurkan kopi kisar, gula dan minyak kelapa. Sapukan pada muka atau peha selama 5 minit, kemudian bilas. Produk ini akan membuka pori-pori dan meninggalkan kulit berasa licin dan lembut. Atau cari saja...
- Scrub Kopi Scrub Kopi Asli oleh Frank BodyHarga: 17 $
Biji-bijian Robusta yang dipanggang, dikisar dan sangat sihat dengan mandian yang menyegarkan akan menyegarkan dan mengelupas kulit pada waktu pagi. Sebagai bonus - minyak badam (iaitu vitamin A, E dan D).
7. Raspberi
Kulit anda menyukai raspberi sama seperti anda. Oleh kerana kandungan vitamin C dan sifat antioksidan yang tinggi, raspberi menjadi pelindung terhadap radikal bebas (terutamanya daripada mereka, penuaan kulit). Untuk butiran, hubungi Tara Makei: “Raspberi melembapkan kulit dan secara semula jadi meningkatkan kandungan kolagen dan elastin. Ia juga merupakan sumber vitamin K yang sangat baik, yang membantu menyembuhkan luka, parut, tanda regangan dan urat varikos."
Hancurkan raspberi dengan setitik minyak kelapa untuk topeng buatan sendiri. Biarkan pada kulit selama 10 minit, bilas dengan air dan perhatikan dengan mata anda sendiri kesan indah buah beri. Atau cuba...
- Rawatan Malam Superfruit Buah Herbivor BulanHarga: 58 $
Berikut adalah enzim raspberi, minyak, dan asid hyaluronik - segala-galanya untuk memperbaiki tekstur kulit, meratakan kulit dan mencegah kekeringan. Ia mengandungi banyak buah-buahan yang berbeza: pir berduri, beri goji, betik, limau, oren, beri biru dan kranberi.
8. Teh hijau
Adakah anda suka teh panas, bukan kopi? Satu lagi minuman pagi, yang paling sesuai untuk persediaan untuk hari kerja dan, tentu saja, untuk penjagaan kulit. Melissa Fielding mengatakan bahawa seperti timun, teh hijau boleh menyegarkan dan membersihkan kulit, mengurangkan keradangan: “Dengan menghilangkan kemerahan, ketidaksempurnaan dan parut, teh hijau meningkatkan seri wajah. Uncang teh boleh disapu pada mata untuk menghilangkan kantung dan lingkaran hitam. Juga, tumbuhan ini meremajakan, menegangkan kulit, menghilangkan jeragat dan kedutan halus."
Topeng yang indah akan dibuat daripada madu dan mancis (teh hijau gred yang kuat). Campurkan 0.5 sudu teh madu dengan 1 sudu teh matcha untuk membentuk pes. Perkadaran boleh berbeza-beza bergantung kepada ketumpatan madu. Sapukan adunan pada muka dan leher secara membulat, biarkan selama 10-15 minit dan lap dengan serbet yang direndam dalam air suam. Atau ambil...
- Krim Superfood Mencegah Usia Meremajakan oleh Youth To The PeopleHarga: 48 $
Selain teh hijau, produk ini mengandungi perkara yang sangat berguna seperti kubis dan bayam (anda mungkin meletakkannya dalam salad). Terdapat juga bahan yang tidak boleh dimakan - asid hyaluronik, agen anti-penuaan yang terkenal.
- Topeng Matcha Madness Serbuk Mencergaskan Topeng Muka Dengan Matcha & Teh Hijau oleh Origins RitualiTeaHarga: 36 $
Serbuk yang dikisar halus mengandungi kuasa minyak teh hijau, oatmeal, badam dan lavender, yang akan mengubah sepenuhnya kulit yang mengalami jerawat dan ketidakteraturan lain. Wajah menjadi seragam dalam warna dan licin.
Kami mengesyorkan menonton:
Keadaan kulit sangat dipengaruhi oleh gaya hidup dan pemakanan. Apakah produk yang akan membantu mengekalkan keremajaan kulit? Bagaimana untuk makan dengan betul?
