Kesihatan

9 cara untuk menjadi lebih baik dan mencari kebahagiaan

Semua orang mahu menjadi lebih baik, tetapi ramai yang tidak tahu bagaimana untuk melakukannya. Setiap malam saya suka berfikir tentang apa yang boleh saya lakukan untuk penanaman saya. Antara lain, saya mempunyai matlamat - untuk turun dalam sejarah dengan melakukan perkara yang hebat. Berfikir tentang kualiti tindakan saya setiap hari, saya mendapat peluang untuk pertumbuhan peribadi.

Membesar, saya bukanlah anak yang terbaik. Kadang-kadang saya mempersendakan orang lain, berkelakuan mementingkan diri sendiri dan yakin bahawa dunia berputar di sekeliling saya sahaja. Tetapi masa berlalu - dan saya membesar. Saya bukan kanak-kanak yang menjengkelkan seperti dahulu lagi kerana saya telah matang dan menyedari apa itu bermakna menjadi lebih baik.

Setelah memahami bagaimana untuk menjadi lebih baik, saya dapat mengembangkan diri saya dan menjadi seorang yang sesuai dengan saya dengan sempurna. Saya lebih gembira, menjadi diri saya sekarang, dan saya akan dapat memberitahu anak-anak masa depan tentang diri saya tanpa sedikit pun hati nurani.

Jadi bagaimana anda menjadi lebih baik?

Berikut adalah 9 cara untuk melakukannya:

1. Bersedia untuk berubah


Untuk berkembang melebihi diri sendiri, anda mesti bersedia untuk berubah. Perubahan dalaman adalah satu-satunya cara untuk bertambah baik dan menjadi orang yang anda inginkan. Ramai orang cenderung untuk menentang perubahan, dan ini menjadikan pertumbuhan peribadi lebih sukar.

Selagi kesedaran anda terbuka untuk berubah, anda boleh menjadi orang yang anda inginkan.

2. Ketepikan alasan


Apabila saya mula-mula memulakan kempen saya di sekolah menengah, saya mula mencari alasan apabila ada masalah. Saya menyalahkan orang lain, sama ada pelanggan atau sesiapa sahaja yang terlibat dengan kes itu - tetapi bukan saya sendiri.

Walau bagaimanapun, kemudian saya menyedari bahawa adalah sangat penting untuk belajar bertanggungjawab atas kesilapan anda. Apabila saya mengenepikan alasan dan, apabila saya bersalah, mula dengan jujur ​​menyalahkan diri sendiri, saya dapat mencapai lebih banyak daripada sebelumnya. Selepas mengakui kesilapan saya, saya boleh belajar daripada pengalaman mereka, yang banyak menyumbang kepada pertumbuhan saya di atas diri saya sendiri.

3. Berhenti marah


Ramai orang membenarkan kemarahan mempengaruhi keputusan mereka. Sebagai seorang kanak-kanak, saya seorang kanak-kanak yang ganas, tetapi ini tidak membawa kepada apa-apa selain merosakkan hubungan dengan orang lain dan meningkatkan tekanan darah saya.

Mengawal kemarahan anda adalah kemahiran yang sukar difahami, tetapi sangat berguna. Daripada menyerah kepada kemarahan tanpa berfikir, saya memutuskan untuk mencari cara lain untuk membuang emosi negatif saya - lagipun, kemarahan tidak membantu saya dalam menyelesaikan masalah saya, tetapi hanya melipatgandakannya.

Fikirkan cara untuk menenangkan saraf anda semasa serangan marah - contohnya, bola anti-tekanan banyak membantu saya.

4. Menjadi teladan


Kadang-kadang, untuk mengawal diri sendiri, anda perlu menjadi contoh untuk diikuti oleh orang lain. Apabila saya menjadi seorang usahawan dan mendapati diri saya menjadi pusat perhatian sebilangan besar orang, saya mula memperlakukan tingkah laku saya dengan lebih sengaja. Saya tidak mahu mengecewakan orang lain dengan menunjukkan kepada mereka betapa tidak matang atau contoh yang buruk saya.

Anda boleh bermula dari kecil: menjadi "abang besar", jurulatih pasukan kanak-kanak, atau contoh untuk anak anda sendiri. Tidak mengapa; perkara utama ialah anda perlu membuat keputusan yang akan dihargai oleh orang yang menonton anda dengan kagum.

5. Memaafkan orang


Memaafkan kerana menyakiti anda adalah sangat sukar. Apabila tindakan seseorang menyinggung perasaan saya, saya tidak boleh melepaskan kesalahan saya: walaupun perkara itu tidak serius, saya masih mengingatinya dengan cara yang paling tidak sihat sehingga akhir zaman mereka.

Namun, saya segera menyedari bahawa sudah menjadi fitrah manusia untuk melakukan kesilapan. Oleh itu, daripada menyalahkan seseorang sepanjang hidup anda, lebih baik cuba memaafkannya. Untuk berkembang di atas diri sendiri, anda mesti menerima masa lalu anda dan memaafkan dosa orang yang menyakiti anda.

6. Dengar cakap orang


Setiap orang sibuk dengan kerjaya, keluarga dan kehidupan peribadi mereka. Semua orang berada dalam tergesa-gesa tanpa henti, jadi hanya sedikit orang yang mempunyai masa yang cukup untuk mendengar orang lain. Saya mendapati sendiri bahawa memberi orang di sekeliling anda dan mendengar mereka adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan di dunia.

Terima kasih kepada masa yang saya dapat lakukan, saya telah memperoleh kenalan yang hebat dan membuat beberapa tawaran terbesar yang pernah saya miliki. Kemahiran mendengar sangat penting dan boleh mengubah hidup anda menjadi lebih baik.

7. Jujurlah


Anda tidak akan menemui orang yang jujur ​​hari ini dengan api, walaupun sebenarnya kejujuran adalah ubat penawar dalam apa jua keadaan. Cuba berjanji pada diri sendiri bahawa anda tidak akan berbohong untuk bulan depan.

Cabar diri anda seperti ini dan bersikap jujur ​​dengan mengembangkan keikhlasan sebagai kebiasaan. Jika anda seorang pembohong yang kronik, mulakan dari kecil: jujurlah selama 1 hari, dan kemudian lebih dari 2 dan 3, mencapai matlamat yang lebih besar dan lebih besar.

8. Lakukan apa yang anda rasa tidak suka lakukan


Tidak ada cara yang lebih baik untuk berkembang di atas diri anda daripada memastikan fikiran anda terbuka dan mencuba perkara yang belum anda lakukan sebelum ini. Ambil peluang dan cabar diri anda dengan mencuba apa yang anda takuti sebelum ini. Kehidupan yang lebih baik terletak di luar zon selesa anda - dan inilah sebabnya.

Sebagai seorang kanak-kanak, saya takut dengan roller coaster, tetapi kemudian, sebagai seorang remaja, saya masih memutuskan untuk menunggang - dan ini adalah waktu terbaik dalam hidup saya. Saya tidak akan pernah menjalaninya jika saya tidak mengatasi ketakutan saya dan memberi peluang kepada sesuatu yang baru dalam hidup saya. Pengalaman ini sahaja mendorong saya untuk mencuba perkara baru yang lain.

9. Buat kejutan yang menggembirakan untuk orang tersayang


Adakah anda mempunyai orang tersayang? Sama ada orang tersayang anda, anak atau ahli keluarga lain, tidak mengapa: berikan mereka kejutan yang menyenangkan! Jika anda fikir seseorang dari persekitaran anda layak menerima hadiah, maka belilah untuknya.

Mengetahui bahawa anda telah memberikan seseorang senyuman adalah salah satu perasaan terbaik di dunia. Gembirakan orang yang anda sayangi dengan menyediakan sesuatu yang istimewa untuknya!

Apakah yang boleh dilakukan untuk mengubah hidup anda sekarang?

Jika anda tidak mengambil sebarang tindakan aktif, maka terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa anda akan terus hidup dengan cara yang sama seperti dahulu sehingga penghujung hari anda.

Soalannya begini:

Adakah anda bersedia untuk berubah ke arah yang lebih baik?

Disyorkan untuk tontonan:

Video bermaklumat dengan petua tentang cara untuk menjadi lebih baik dan meningkatkan kualiti hidup anda! Selepas mendengar apa yang anda dengar, anda mempertimbangkan semula kehidupan anda dan memikirkan semula apa yang berlaku di dalamnya. Jika anda bosan tidak berjaya, maka kompilasi
Kamrad-TV khas untuk anda.