6 cara untuk menjaga ibu bapa anda yang semakin tua dari jauh

Adakah anda merasa sukar untuk menjaga ibu bapa yang semakin tua apabila anda berkeluarga atau bekerja sepenuh masa?

Mengimbangi tanggungjawab anda dengan menjaga ibu bapa anda boleh menjadi mencabar. Mungkin anda tinggal di bandar lain, terlalu sibuk dengan kerjaya atau anak-anak anda sendiri, ibu bapa anda mengasingkan diri, atau anda tidak serasi.

Tanpa mengira sebabnya, terdapat banyak teknologi baharu yang telah merevolusikan penjagaan yang akan membolehkan anda memastikan ibu bapa anda selamat, sihat dan gembira tanpa memerlukan kehadiran fizikal anda. Menang-menang untuk semua orang!

1. Kekal berhubung

Apabila ibu bapa kita semakin meningkat, ramai di antara mereka kehilangan kawan baik, keluarga dan orang tersayang, menyebabkan mereka menghadapi risiko pengasingan dan kesunyian. Nasib baik, kekal berhubung dari jauh kini lebih murah dan lebih mudah berbanding sebelum ini. Sama ada panggilan, mesej atau panggilan video, anda boleh bersembang dengan ibu bapa anda setiap hari, tidak kira di mana anda berada.

Anda juga boleh menggunakan panggilan video untuk melibatkan ibu bapa anda dalam aktiviti keluarga. Sebagai contoh, anda boleh meminta ibu bapa membacakan cerita sebelum tidur kepada anak-anak mereka setiap malam, untuk bersulang semasa makan malam, atau biarkan mereka menonton anak anda bermain bola sepak. Kemungkinannya tidak berkesudahan.

Anda juga harus menggunakan masa ini untuk melihat ibu bapa anda tentang perubahan dalam penampilan, mood atau tingkah laku mereka. Adakah mereka kelihatan sedih, cemas, atau letih sedangkan mereka biasanya tidak? Adakah mereka berpakaian, menyikat rambut, dsb.? Anda mesti mengambil kira sebarang perubahan ketara.

2. Penghantaran pesanan

Apabila ibu bapa kita semakin tua, ramai daripada mereka kehilangan keupayaan untuk memandu atau mempunyai masalah mobiliti atau penglihatan, menjadikan membeli-belah sendiri hampir mustahil. Adalah sangat penting bahawa ibu bapa anda mempunyai makanan, makanan, ubat-ubatan dan barangan rumah. Pada masa lalu, anda perlu pergi membeli-belah untuk ibu bapa anda, mungkin juga menyediakan makanan untuk mereka jika mereka tidak dapat melakukannya sendiri. Kini anda boleh memesan penghantaran.

Untuk mengelakkan membebankan ibu bapa dengan membeli-belah, uruskan penghantaran barangan runcit ke rumah. Anda boleh melakukan perkara yang sama untuk menghantar ubat anda dari farmasi terdekat atau dalam talian anda dan pastikan ubat tiba disusun mengikut hari dan dalam pakej yang mudah. Jika ibu bapa anda menghadapi masalah menyediakan makanan, cari kedai makan beroda tempatan di kawasan anda dan lihat sama ada mereka boleh menghantar makanan siap ke depan pintu rumah ibu bapa anda.

3. Atur akses untuk membantu

Jatuh adalah punca utama kecederaan di kalangan warga emas. Mereka menyebabkan lebih banyak kematian, kecederaan kepala, dan patah tulang pinggul berbanding punca lain. Mengetahui bahawa ibu bapa anda boleh mendapatkan bantuan, walaupun mereka terluka dan bersendirian, adalah kunci kepada kebebasan mereka dan ketenangan fikiran anda.

Warga emas kini boleh menggunakan butang panik - sistem amaran yang melindungi mereka di dalam dan di luar rumah, menggunakan GPS dan secara automatik boleh mengesan jatuh. Warga emas boleh memakai peranti itu dalam bentuk rantai, gelang di pergelangan tangan atau memuat turun program pengesanan jatuh ke dalam jam tangan pintar. Teknologi lain tidak diperlukan untuk dipakai pada badan dan digunakan dalam bentuk peranti yang dipasang di dinding yang mengesan pergerakan atau kekurangannya di dalam bilik.

Tanpa mengira teknologi, mudah untuk menawarkan ibu bapa anda akses untuk membantu semasa jatuh atau kecemasan lain dan untuk melindungi mereka jika kemalangan berlaku di bilik mandi, di tangga atau di taman.

4. Pasang Sistem Keselamatan Rumah

Orang tua cenderung lebih terdedah kepada kecurian, keganasan dan tekanan berbanding penduduk lain. Pengasingan sosial, kemerosotan kognitif, masalah mobiliti, penglihatan yang lemah, dan peningkatan mudah tertipu semuanya menjadikan orang dewasa yang lebih tua sasaran utama bukan sahaja untuk orang yang tidak dikenali, malah untuk penjaga dan ahli keluarga.

Nasib baik, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengawasi mereka yang berhubung dengan ibu bapa anda. Pertama sekali, anda boleh memasang interkom video. Ini akan membolehkan anda melihat siapa yang berada di pintu ibu bapa anda dan bila. Anda boleh mengkonfigurasinya supaya anda yang boleh bercakap dengan pendatang baru di interkom dan membuka pintu untuknya.

Anda juga boleh memasang kamera video dengan mikrofon di dalam rumah anda. Ini akan membolehkan anda mengawasi mereka yang menjaga ibu bapa anda atau memasuki rumah mereka. Anda boleh melihat jika ibu bapa anda dilayan dengan baik, jika mereka dilayan dengan hormat, dan jika mereka diberi perhatian sama sekali. Anda juga boleh menjadikan kamera kelihatan untuk bertindak sebagai penghalang terhadap tingkah laku yang tidak sesuai.

Akhir sekali, anda boleh menambah sistem keselamatan rumah yang boleh anda hidupkan dan matikan dari jauh dari telefon anda, memastikan ibu bapa anda dan harta benda mereka selamat daripada penceroboh.

5. Pertimbangkan pilihan automasi rumah

Ingat hari-hari ketika warga emas menghadapi masalah menggunakan alat kawalan jauh TV, termostat, radio atau pad kekunci telefon? Mereka sudah lama tiada.

Memandangkan usia tua, penglihatan yang lemah, mobiliti dan masalah motor halus boleh merumitkan tugas rutin. Nasib baik, banyak teknologi rumah pintar baharu, seperti pembantu suara digital (Amazon Alexa atau Google Home, contohnya), menjadikan kehidupan lebih mudah.

Contohnya, warga emas dengan penglihatan yang lemah kini boleh menghidupkan TV dan menukar saluran menggunakan pembantu suara digital. Ibu bapa anda juga boleh menghubungi anda dengan arahan suara yang mudah, tanpa menggunakan buku telefon atau pad kekunci kecil. Bukan itu sahaja, mereka boleh mengawal suhu dalam rumah, pencahayaan, kunci dan radio menggunakan arahan suara. Semua ciri ini memudahkan ibu bapa anda untuk hidup berdikari di rumah.

6. Sediakan Ibu Bapa dengan Peranti Penolong

Ramai orang yang lebih tua keluar dari rumah mereka kerana mereka tidak lagi selesa untuk mereka. Perpindahan boleh dielakkan dengan menyesuaikan rumah ibu bapa dengan keperluan mereka. Terdapat banyak peranti yang benar-benar boleh membantu mereka mengelakkan kecederaan dan menjadikan hidup lebih mudah.

Mungkin yang paling penting ialah penambahan palang pegangan pada pancuran mandian, bilik mandi dan tandas. Kita semua boleh menyelinap masuk dan keluar dari tab mandi, dan mempunyai susur tangan berdekatan benar-benar boleh menyelamatkan nyawa orang tua.

Bantuan lain yang berguna termasuk paip sensitif pergerakan yang dimatikan secara automatik (baik untuk mereka yang mengalami artritis dan gangguan ingatan), tandas bidet (menyediakan kebersihan yang baik, membantu mereka yang mempunyai masalah mobiliti dan mengurangkan risiko laluan jangkitan kencing) dan kerusi mandi. (memudahkan penjagaan diri).

Kesimpulan

Seperti yang anda lihat, walaupun anda tinggal di bandar lain, atau bekerja, atau membesarkan anak anda sendiri, terdapat banyak cara yang bagus untuk memastikan ibu bapa anda sihat, selamat dan gembira.

Walaupun tiada apa yang boleh menggantikan pelukan dan ciuman, atau makan bersama Ibu dan Ayah, kadang-kadang ia tidak mungkin. Teknologi mengubah cara kita menjaga dan berkomunikasi dengan ibu bapa kita. Perkara utama ialah ia memberi mereka peluang untuk tinggal di rumah sendiri lebih lama daripada sebelumnya, sambil mengekalkan maruah dan kemerdekaan mereka.