Seks sepatutnya menyeronokkan – contohnya, fleksi jari kaki, sengal-sengal di belakang, lengkungan belakang adalah baik. Tetapi kajian terbaru menunjukkan bahawa 30 peratus wanita mengalami kesakitan semasa hubungan intim. Walaupun kecederaan boleh menjadi gejala masalah serius, seperti endometriosis, lebih kerap daripada tidak, puncanya kurang serius. "Kebanyakan keadaan yang menyebabkan kesakitan semasa persetubuhan boleh dirawat dengan mudah," kata Debbie Herbenick, Ph.D., pengarah bersekutu Pusat Advokasi Kesihatan Seksual di Universiti Indiana. Teruskan membaca untuk mencari pelaku kemusnahan seksual dan cara merawatnya.
Rasanya zakarnya diperbuat daripada kertas pasir.
Kemungkinan penyebabnya: kekeringan faraj. "Kekurangan pelinciran adalah punca paling biasa seks yang menyakitkan," kata Gerbenick. Ubat-ubatan tertentu, termasuk pil, antidepresan, dan beberapa ubat alahan dan selsema, boleh menghentikan jus daripada mengalir. Perkara yang sama boleh dilakukan sebelum hubungan seks dalam mandian air suam, yang mengeringkan tisu faraj.
Cara membetulkan: Sapukan sedikit pelincir berasaskan air pada bahagian badan gadis itu semasa foreplay. Kajian Universiti Indiana mendapati bahawa wanita yang menggunakan pelincir semasa di tempat kerja melaporkan kesakitan yang berkurangan dan - bonus! - tahap kepuasan yang lebih tinggi. Pilih kedudukan yang membolehkan anda mengawal rangsangan (contohnya, seorang wanita di atas), dan jika perlu, berhenti untuk memohon semula.
Kemaluan anda gatal gila dan penembusan hanya memburukkan lagi.
Kemungkinan penyebabnya: Walaupun pelbagai keadaan boleh menyebabkan kegatalan, punca yang paling biasa ialah jangkitan yis, yang boleh disebabkan oleh pengambilan antibiotik. Penyelidikan juga mencadangkan hubungan antara seks oral yang kerap dan jangkitan yis berulang; wanita yang menghidap penyakit ini adalah tiga kali ganda lebih berkemungkinan mengalami cinta lisan yang kerap.
Penyelesaian: dalam 66% daripada kes, diagnosis diri adalah tidak tepat, jadi adalah bijak untuk berjumpa doktor untuk menolak punca lain, terutamanya jika anda tidak pernah mengalami jangkitan yis sebelum ini. Sementara itu, tangguhkan hubungan seks selama beberapa hari. Walaupun teman lelaki anda tidak mendapat jangkitan sebenar, dia mungkin mengalami gatal-gatal sementara atau ruam pada zakarnya.
Nampak macam nak pecah serviks awak.
Kemungkinan penyebabnya: tidak, ia tidak terlalu besar untuk anda (kebanyakan tab A boleh dimuatkan dalam slot B). Anda mungkin hanya tergesa-gesa. "Ramai wanita berfikir bahawa jika mereka teruja, maka mereka bersedia untuk seks," kata Herbenick. “Tetapi badan anda memerlukan masa untuk mengangkat rahim dan memberi ruang untuk faraj anda mengembang. Yang terakhir boleh memanjang dari empat inci panjang hingga tujuh inci terangsang sepenuhnya."
Penyelesaian: Jangan kedekut memanaskan badan sebelum perlawanan. Kebanyakan wanita memerlukan 20 minit foreplay yang baik untuk memastikan bahagian mereka bersedia untuk bertindak. Lihat penjejak pantas, hanya menambah pelincir bukanlah cara terbaik untuk dilakukan. "Ini mungkin memudahkan untuk masuk, tetapi ia tidak akan mengubah panjang atau bentuk faraj anda," kata Gerbenick.
Seks selepas bersalin membuatkan anda sakit dan tertekan.
Kemungkinan penyebabnya: Ibu-ibu baru terutama yang menyusukan bayi mungkin mengalami penurunan mendadak paras estrogen menyebabkan faraj menjadi lebih kering berbanding di Sahara, dan dinding faraj mudah pecah. Tisu parut daripada episiotomi yang kurang sembuh juga boleh menyebabkan masalah penembusan.
Pembetulan: berehat seketika dari persetubuhan. Walaupun doktor anda telah meneruskan anda dalam tempoh enam minggu, ketahui bahawa ramai wanita tidak bersedia secara fizikal untuk tiga bulan atau lebih, kata Elizabeth G. Stewart, MD, pengarang ginekologi.Buku V . Sapukan krim estrogen preskripsi dos rendah boleh membantu dengan kekeringan dan menjadikan tisu faraj lebih kenyal (ia selamat digunakan semasa menyusu). Juga, gunakan banyak pelincir.
Seolah-olah serpihan kaca memotong bahagian luar faraj.
Kemungkinan penyebabnya: ulvodynia, kemungkinan gangguan sistem saraf. Ia menjejaskan sehingga 16 peratus wanita dan amat sukar dikenal pasti. Doktor sering salah mendiagnosis ini sebagai jangkitan yis.
Pembetulan. Lidocaine preskripsi boleh membantu mengawal sensitiviti saraf; begitu juga fisioterapi khusus. Anda juga boleh mendapatkan bantuan daripada penggetar. Kajian menunjukkan bahawa ia boleh mengelirukan hujung saraf dan mengurangkan kesakitan. Bahan kimia keras dalam produk penjagaan diri boleh memburukkan keadaan, jadi beli sabun tanpa pewangi.
Faraj anda bertindak seperti perangkap lalat Venus. Sebaik dia cuba masuk, pintu ditutup.
Kemungkinan penyebabnya: vaginismus. Keadaan yang menyakitkan tetapi boleh dirawat ini menyebabkan otot-otot di pintu masuk faraj menjadi kekejangan apabila penembusan, menjadikan hubungan seksual hampir mustahil dalam kes yang teruk.
Pembetulan: pakar tidak pasti apa yang menyebabkan keadaan itu, tetapi mereka tahu apa yang membantu: senaman regangan yang bermula dengan memasukkan tampon atau jari dan secara beransur-ansur maju ke persetubuhan. Doktor anda juga mungkin menetapkan terapi fizikal lantai pelvis untuk memecahkan simpulan otot dengan urutan (ya, sungguh!). Satu kajian baru menunjukkan bahawa suntikan Botox juga membantu mengendurkan otot faraj yang terlalu aktif.
Selepas hubungan seks, ruam gatal muncul di sekitar vulva, menyerupai sarang.
Kemungkinan penyebabnya: tindak balas alahan, mungkin disebabkan oleh kondom lateks. Jika anda tidak menutupnya, anda mungkin alah kepada air mani pasangan anda, yang berlaku untuk kira-kira 40,000 wanita di Amerika Syarikat.
Penyelesaian: pilih getah sintetik atau kondom kulit biri-biri asli (hanya maklum bahawa ia tidak memberikan perlindungan yang sama terhadap jangkitan seksual seperti yang lateks). Jika anda berada dalam hubungan yang serius dan alah kepada air mani, berita baiknya ialah penawarnya adalah lebih seks, bukan kurang. Semasa prosedur pesakit luar yang mudah, doktor menyuntik air mani yang dicairkan ke dalam faraj selama beberapa jam untuk meningkatkan penyahpekaan. Selepas itu, anda perlu melakukannya setiap dua hari selama beberapa minggu dan kemudian setiap tiga hari selama beberapa bulan untuk membina toleransi anda, kata David J. Resnick, MD, pengarah alahan di Hospital New York-Presbyterian. Jika kedengarannya terlalu kuat, mulakan menggunakan getah.
