Saya akan menjadi orang pertama yang mengakui bahawa saya tidak boleh keluar rumah tanpa menggunakan alat penggayaan haba, walaupun ia hanya beberapa sapuan pelurus untuk melegakan rambut keriting. Malangnya, ini boleh menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh. Tambah pada fakta bahawa saya sangat tidak konsisten dalam penggunaan pertahanan saya, dan ditakdirkan untuk rosak. Tetapi rambut kering bukan sahaja disebabkan oleh penggunaan alat penggayaan yang berlebihan - ia juga boleh disebabkan oleh berenang di kolam renang, menghabiskan terlalu banyak masa di bawah sinar matahari, mencuci rambut anda terlalu kerap dan pemakanan yang tidak baik.
1. Gunakan perapi dan topeng rambut.
Ramai pakar mengatakan mereka sering terkejut melihat betapa sedikit orang yang benar-benar menggunakan penghawa dingin. Tujuan mencuci rambut anda adalah untuk menghilangkan semua kotoran dan kotoran, tetapi anda juga mengeluarkan semua kelembapan. Apa yang menarik perhatian mereka ialah berapa ramai orang yang tidak menggunakan perapi kerana mereka takut ia akan membebankan rambut mereka. Pastikan anda mengisi semula kehilangan lembapan anda dan cuba mendapatkan seberapa banyak bahan yang anda boleh yang boleh membantu memulihkan rambut anda dari dalam ke luar.
Untuk melakukan ini, mereka mengesyorkan mencari perapi dengan minyak kacang seperti kelapa, badam dan kacang macadamia kerana ia penuh dengan semua lipid dan asid lemak yang benar-benar boleh membantu membaiki rambut. Bahan-bahan ini juga akan berfungsi untuk menutup kutikula rambut, yang akan mengekalkan semua kelembapan yang baru ditemui itu.
Apabila anda menggunakan perapi, mulakan di bahagian bawah dua atau tiga inci dan naikkan. Dan semasa anda mandi, gosokkannya untuk memastikan ia diedarkan sama rata. Selain menutup rambut anda dengan sekata, kami juga menasihatkan wanita untuk membiarkannya atau menggantikannya dengan topeng rambut selama 5-10 minit sekurang-kurangnya sekali seminggu.
2. Makan makanan sihat dan ambil vitamin.
Pemakanan yang sihat memberi manfaat kepada seluruh badan, dan rambut tidak terkecuali. Diet sentiasa cara terbaik untuk meningkatkan kesihatan rambut. Apabila anda tidak mendapat nutrien yang betul, ia benar-benar mengambil tol pada rambut anda.
Jika anda berminat, berikut adalah cadangan berikut: Rambut diperbuat daripada protein yang dipanggil keratin, keutamaan protein adalah kunci untuk memikirkan lentil, telur dan burung. Salmon, trout dan sardin kaya dengan asid lemak omega-3 dan vitamin D, yang menggalakkan kulit kepala yang sihat. Beta-karotena, yang terdapat dalam ubi keledek, aprikot, dan lobak merah, adalah satu lagi bahan yang perlu diberi perhatian kerana ia mengandungi vitamin A, yang menguatkan rambut. Akhir sekali, vitamin C, yang terdapat dalam beri biru, bayam, kangkung, Swiss chard, dan brokoli, sangat bagus untuk menyokong saluran darah untuk membekalkan nutrien kepada folikel.
3. Lindungi rambut anda.
Satu lagi langkah mudah untuk diikuti ialah menggunakan semburan pelindung sebelum menggunakan alat penggayaan haba. Semburan perlindungan haba kini mempunyai konduktor haba sebenar yang mengedarkan haba supaya anda tidak membakar bahagian yang sama berulang kali.
Juga, jika anda akan berenang, lebih berhati-hati. Basahkan rambut anda dan kemudian sapukan perapi pada rambut anda sebelum pergi ke kolam atau air garam. Kami mengesyorkan mengambil minyak kelapa, mencairkannya dalam botol semburan, dan kemudian teruskan menggunakannya sepanjang hari.
4. Cuba potong rambut anda dengan kerap.
Jika anda salah seorang daripada mereka yang berhati-hati untuk kerap dipotong kerana mereka suka rambut panjang atau ingin melebatkan rambut keriting, fokus sahaja pada pemotongan. Gunting rambut adalah penting, walaupun ia hanya membersihkan hujung habuk dan menyegarkan lapisan. Kebanyakan pelanggan saya benar-benar hanya memotong rambut mereka tiga atau empat kali setahun.
Rambut tumbuh kira-kira seperempat hingga setengah inci setiap bulan, jadi jika anda melakukan seperempat hingga setengah inci setiap tiga bulan, anda akan menyingkirkan kerosakan, tetapi masih menumbuhkan rambut anda.
5. Jangan tetapkan suhu terlalu tinggi untuk instrumen.
Penggunaan alat haba yang betul adalah sama pentingnya dengan melindungi rambut. Pertama sekali, semak tetapan pemanasan ini. Jika anda mempunyai seterika boleh laras, kecilkan api. Jangan sekali-kali cuba untuk menaikkan melebihi 250-300 darjah.
Ramai orang cuba meluruskan terlalu banyak rambut sekaligus. Sebenarnya, anda hanya membakar lapisan atas dan bawah. Panas tak sempat nak sampai ke semua rambut tengah. Kami mencadangkan meluruskan atau melentikkan bahagian kecil, yang akan menghasilkan rambut yang lebih sihat dan hasil penggayaan yang lebih pantas.
6. Tukar sarung bantal anda.
Nampaknya tidak penting, tetapi kapas menyerap kelembapan, tanpa mengira bilangan benang. Sama ada satin atau satin sarung bantal - sutera tidak bernafas, jadi saya fikir satin dan satin lebih baik sedikit. Jika rambut anda rapuh dan mudah kusut, ini adalah pengubah permainan. Ini akan mengurangkan kekeliruan pada waktu malam, terutamanya jika anda melambung dan berpusing.
