Sejak kecil, kami telah diberitahu betapa pentingnya untuk cemerlang di sekolah, mendapat gred yang baik, dan lulus peperiksaan dengan sempurna. Di sekolah, kolej, universiti, hampir semua perhatian kita tertumpu kepada apa yang sistem pendidikan berikan kepada kita. Jangan salah faham, saya tidak cuba untuk menolak latihan seperti ini atau institusi pendidikan itu sendiri. Ia masuk akal pada satu ketika dalam hidup anda. Tetapi, sebagai peraturan, kita mengabaikan aspek yang sama pentingnya seperti peningkatan diri dan pertumbuhan peribadi, yang memainkan peranan yang sama pentingnya.
Lebih kerap daripada tidak, kepentingan pembangunan diri tidak disedari. Biasanya perkara berikut berlaku: kita, atau apa yang dipanggil, menangguhkan masalah tanpa henti, cuba mengunci syaitan dalaman kita, dengan tegas menolak untuk bertemu dengan mereka secara bersemuka, atau kita memakai cermin mata berwarna mawar dan cuba hidup dalam ilusi berwarna-warni. Realiti yang pahit adalah, kawan, bahawa anda tidak boleh lari dari diri anda sendiri. Semakin jauh dan lebih lama anda berlari maraton ini, semakin dalam anda menggali lubang untuk diri sendiri, atas alasan mudah bahawa pada satu ketika semua perasaan terkawal, emosi, masalah yang tidak dapat diselesaikan akan terapung ke permukaan, yang akan mengejutkan dan mengejutkan anda.
Apa yang perlu dilakukan, anda bertanya? Langkah pertama adalah dengan kerap mula memerhati diri sendiri, iaitu: pemikiran, emosi dan cara anda bertindak balas terhadap semua ini. Dan, sudah tentu, secara beransur-ansur menjadikan peningkatan diri sebagai sebahagian daripada kehidupan anda dengan bergabung dengannya.
bekerja pada diri sendiri, seperti latihan, harus berjalan setanding, kaki ke kaki dan menjadi cara hidup anda. Ideanya adalah untuk memberi tumpuan kepada membina setiap aspek kehidupan anda secara berterusan dan menjadi versi diri anda yang semakin bertambah baik.
Di bawah ialah 12 sebab mengapa pertumbuhan peribadi sangat penting tidak kira berapa umur anda:
1. Meningkatkan kesedaran anda
Kita menghabiskan begitu banyak masa untuk mengenali orang lain, menyelesaikan masalah mereka, sehingga kita lupa tentang orang utama dalam hidup kita - tentang diri kita sendiri. Bayangkan seketika anda mula melabur sumber ini untuk mengenali diri anda dengan lebih baik. Kehidupan anda akan kelihatan berbeza, bukan?
Menjadi lebih prihatin dan jujur dengan diri sendiri adalah langkah pertama dalam laluan pembangunan diri yang sukar ini. Menanggalkan cermin mata berwarna mawar anda dan mula mendengar sendiri, anda akan bertemu dengan realiti objektif dan akan dapat mengetahui semua kepelbagaiannya, walaupun pada hakikatnya di beberapa tempat ia boleh menjadi keras dan tanpa belas kasihan. Sudah tentu, introspeksi seperti ini adalah proses yang berterusan.
Sepanjang hidup anda, anda akan menghadapi pelbagai pengalaman dan masalah, yang bukan sahaja akan memberi anda peluang untuk lebih mengenali diri anda sebagai seseorang secara keseluruhan, tetapi juga untuk mula menyedari pemikiran dan emosi anda. Anda akan mula memahami dengan lebih baik bagaimana rasanya menjadi "anda". Oleh itu, untuk memulakan jalan pembaikan diri, adalah sangat penting untuk tidak kehilangan hubungan dengan diri sendiri.
2. Mengukuhkan kekuatan
Pembaikan diri akan membolehkan anda melihat kekuatan anda dengan lebih jelas dan menyalurkannya ke arah yang betul. Menyedari kelebihan yang anda miliki akan bermain di tangan anda dalam mana-mana bidang kehidupan, daripada hubungan interpersonal hingga membina kerjaya.
Anda akan melihat gambaran yang lebih jelas dikaitkan dengan aspirasi anda, dan anda akan menemui dalam persekitaran yang anda lebih berkemungkinan untuk berjaya. Selain itu, ia akan mengisi anda dengan keyakinan, dan anda akan menetapkan matlamat jangka panjang yang lebih besar dan mencapainya. Lagipun, hanya selepas anda tahu apa yang anda mahukan, anda boleh mula berusaha untuk mendapatkannya.
Dengan mengepam dan menggunakan kekuatan anda, anda berkemungkinan besar untuk mencapai kejayaan dan meneruskan untuk membina kehidupan yang semakin bahagia dan memuaskan.
3. Penghuraian kekurangan
Walaupun mencari kekuatan adalah aspek penting dalam penanaman, ia tidak mengurangkan kepentingan menerima dan meletak jawatan pada kelemahan anda. Jangan malu dengan mereka dalam apa cara sekalipun! Lihat mereka sebagai kawasan untuk penambahbaikan. Kita semua, satu cara atau yang lain, mempunyai kelebihan dan kekurangan kita, yang bersatu untuk membentuk keperibadian kita. Lagipun, kekurangan, ketidaksempurnaan yang menjadikan kita manusia.
Salah satu cabaran pertumbuhan peribadi adalah untuk melihat di sebalik kelemahan ini yang menghalang anda daripada mencapai kehebatan. Terima kelemahan anda, kenal pasti dari mana akarnya berkembang, dan sediakan diri anda untuk mendapatkan yang terbaik daripadanya.
"Tetapi ia sangat sukar," anda berkata, dan anda akan betul. Ya, ia tidak mudah, tetapi ia pasti mungkin. Biarkan setiap kelemahan pada laluan pembangunan diri anda mula berubah menjadi kekuatan dan membantu anda bergerak ke hadapan.
4. Meluaskan zon selesa anda
Berada di zon selesa anda bermakna perlahan-lahan tetapi pasti menggali lubang untuk diri sendiri. Sudah tentu, di satu pihak, ini adalah keseronokan, ia lebih mudah, tetapi sebaliknya, ia membawa kepada genangan. Dan di mana kehidupan berjalan dengan inersia, anda tidak akan membesar.
Prinsip yang paling berharga untuk bekerja pada diri sendiri semestinya memerlukan meninggalkan zon selesa. Ia akan mendorong anda untuk menghadapi syaitan anda, mencuba sesuatu yang anda tidak pernah cuba, mengambil risiko dan mencabar diri anda. Ini termasuk kedua-dua naik dan turun. Akan ada masa apabila anda akan berada dalam aliran penemuan diri, tetapi itu tidak menafikan kekalahan.
Jangan mengalah dan jangan biarkan kemunduran ini mengganggu anda, keluar dari jalan yang dipilih. Intinya adalah, hakikat bahawa anda mencuba harus mendorong anda untuk tidak menggantung hidung anda dan berpuas hati dengan apa yang anda ada. Oleh itu, walaupun berada dalam persekitaran yang baru, tetapi tidak lama lagi biasa untuk anda, anda pasti akan terus memecahkan halangan ini. Lagipun, frasa terkenal mengatakan bahawa "kehidupan bermula di mana zon selesa anda berakhir."
5. Memperbaiki keadaan minda
Sebab penting untuk pembangunan diri adalah kesan positifnya terhadap kesihatan mental. Apabila anda bekerja pada diri sendiri, mengenali diri anda dengan lebih baik, anda mula mengalami emosi negatif anda dengan lebih tanpa rasa sakit, kerana anda menyedari apa yang dicetuskan oleh pemikiran dan tindakan. Anda benar-benar akan menapis semua yang berlaku, dan mengetahui sebabnya, anda akan dapat bertindak balas terhadap peristiwa tertentu dengan cara yang berbeza.
Mereka yang tidak melibatkan diri dalam introspeksi dan tidak memberi tumpuan untuk memperbaiki versi semasa mereka pasti akan meminimumkan peluang untuk menangkap hubungan sebab-akibat yang mendorong mereka ke dalam corong pengalaman toksik, memakan, sudah tentu, akan terus hidup secara lalai dan secara berkala menjadi tebusan kepada emosi negatif mereka sendiri. Penipuan diri, melarikan diri dari masalah tidak pernah membawa kepada sesuatu yang baik.
6. Hubungan yang harmoni dan kukuh
Apabila anda bekerja pada diri sendiri, secara automatik perhubungan dengan orang di sekeliling anda menuju ke tahap yang lebih tinggi. Sama ada interpersonal, perniagaan atau keibubapaan. Sebagai contoh, jika berlaku bahawa panas baran anda sentiasa menjadi punca skandal dalam keluarga atau halangan dalam berkomunikasi dengan pelanggan di tempat kerja dan anda mempunyai kecenderungan untuk rosak tanpa sebab yang jelas, maka dengan sengaja mengusahakan harta benda anda ini. personaliti, anda belajar bagaimana untuk mengekang kemarahan dan bertindak balas dengan lebih tenang terhadap situasi tertentu. Seperti yang dinyatakan di atas, perubahan positif ini akan ditunjukkan dalam interaksi anda dengan orang di sekeliling anda dan mengukuhkan ikatan tersebut.
Kunci untuk menangani pergolakan seperti ini dan membina hubungan jangka panjang yang bermakna adalah bermula dengan diri sendiri, lihat ke dalam dan usahakan lipas anda sendiri di kepala anda terlebih dahulu.Antara lain, apabila anda berusaha untuk menjadi seorang yang berdikari, bertambah baik dalam semua bidang, anda hanya ditakdirkan untuk membina hubungan yang sihat dan harmoni, kerana anda akan menarik jenis anda sendiri.
7. Motivasi
Bayangkan anda adalah seorang pendaki yang mendaki gunung, dan setiap halangan yang anda atasi, mengetap gigi, mengenakan anda untuk mendaki lebih tinggi. Perkara yang sama berlaku apabila kita bercakap tentang bekerja pada diri kita sendiri. Setiap kengerian yang anda hadapi, setiap halangan yang anda pecahkan mendorong anda untuk meneruskan, mendorong anda untuk terus berada di landasan dan terus berkembang.
Motivasi dan peningkatan diri adalah berkait rapat. Kitaran berterusan ini, apabila anda melihat hasil usaha anda, dan anda penuh dengan keyakinan, yang tidak boleh tidak membawa kepada keinginan untuk mencari kekuatan dalam diri anda dan pergi lebih jauh, lebih tinggi, lebih kuat, jauh melebihi kemampuan manusia! Semua ini mengekalkan tahap pemacu pada tahap yang betul dan minat dalam pertumbuhan berterusan.
8. Pembangunan kemahiran membuat keputusan yang cekap
Mahu atau tidak, seluruh hidup kita dibina atas pembuatan keputusan dan akibat yang kita hadapi nanti. Sudah tentu, adalah penting untuk mencari kekuatan dalam diri anda dan dengan berani memikul tanggungjawab untuk inisiatif yang ditunjukkan. Tetapi tidak kurang pentingnya adalah apa yang dipanggil "jangan berikan kembali", jangan teragak-agak selepas itu dan, tentu saja, pada mulanya, dapatkan hasil yang anda harapkan.
Kemahiran membuat keputusan yang berkesan adalah berdasarkan kemungkinan introspeksi, situasi secara umum dan keyakinan terhadap diri sendiri dan kekuatan anda, yang merupakan hasil usaha anda dalam pembangunan diri. Apabila anda tahu apa yang anda mahu keluar dari situasi semasa, sementara telah menganalisis segala-galanya sebelum ini, menimbang semua kebaikan dan keburukan, ketahui bahawa kemungkinan bahawa anda ditakdirkan untuk berjaya meningkat berkali-kali ganda.
9. Mencari kehidupan yang benar-benar bermakna
Keputusan untuk mengikuti laluan pertumbuhan peribadi dan pembangunan diri, disokong oleh tindakan, memberikan kepentingan hidup anda dan membawa banyak warna. Dan itulah yang membuatkan anda terus hidup, membantu anda menumpukan pada matlamat jangka panjang yang penting dan memastikan anda sentiasa bermotivasi. Anda sentiasa berada pada tahap emosi yang tinggi. Selain itu, ia meningkatkan kesejahteraan fizikal dan rohani anda, menjadikan perjalanan anda lebih menarik dan tidak dapat dilupakan.
Dengan keazaman ini, dengan caj ini, anda belajar untuk menerima semua cabaran, untuk memintas semua halangan yang timbul dalam perjalanan. Apa yang ada ... anda sudah bersedia untuk memindahkan gunung! Sungguh menggembirakan apabila anda tahu bahawa tindakan dan usaha anda membawa makna yang mendalam dan sentiasa ada gambaran tentang perspektif yang hebat, perspektif masa depan yang indah di hadapan mata anda.
10. Kejernihan fikiran
Dalam dunia moden, agak sukar untuk mencapai kejernihan fikiran, kerana terdapat begitu banyak gangguan di sekeliling yang sentiasa menyerang kesedaran kita. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja pembangunan diri menjadi makna dalam hidup anda, melihat perspektif, anda secara beransur-ansur mula menjauhkan diri anda, dan kurang memberi perhatian kepada kegawatan di sekeliling dan, dengan itu, kekacauan di kepala anda akan semakin berkurangan.
Berada dalam keadaan kesedaran yang bijak, anda akan dapat menumpukan perhatian pada perkara yang penting untuk anda dengan lebih sedar dan mengelakkan godaan yang menarik anda dari misi. Sudah tentu, tiada siapa yang membatalkan hakikat bahawa anda akan ditimpa detik-detik apabila anda akan berasa keliru, ragu-ragu, dan akan ada kekacauan di kepala anda, dan keinginan untuk mengalah dan menyerah akan menjadi sangat kuat. Jangan putus asa, kerana dengan pengalaman, anda akan mengembangkan kesabaran dan dengan tenang mengabaikan semua ini, dan semakin sedikit keraguan akan memasuki hidup anda.
11. Pandangan terkini tentang kesilapan dan gaya hidup
Sentiasa melaburkan sumber untuk bekerja pada diri sendiri, secara beransur-ansur, secara automatik, jenis pemikiran anda berubah. Ringkasnya, anda sentiasa mencari dan menyerap maklumat yang berguna, termasuk kritikan membina daripada orang lain. Lebih-lebih lagi, semakin anda menikmatinya, semakin terbuka anda untuk menerima maklum balas daripada orang lain yang boleh menunjukkan kelemahan, kelemahan anda, dalam apa jua perkara.
Orang-orang seperti itu, bukannya lari dari masalah mereka, terus jahil, bergantung pada pembelajaran dari kesilapan mereka dan tidak memijak kaki yang sama, yang pasti membawa mereka lebih dekat kepada kejayaan.
Pemikiran jenis ini, sikap terhadap kehidupan secara umum, jika anda suka, adalah alat yang sangat berkesan untuk memenangi tempat yang lebih baik di bawah sinar matahari.
12. Memupuk cinta diri dan belas kasihan
Akhir sekali, tetapi tidak kurang pentingnya, tentu saja, memupuk rasa belas kasihan dan cinta diri.
Terdapat pendapat bahawa, kata mereka, jika anda mencintai dan menerima diri anda seadanya, maka pembangunan diri adalah mustahil dan tidak akan masuk akal. Bahawa merawat diri anda dengan pemahaman, rasa belas kasihan, walaupun ketika melalui krisis, bermakna menunjukkan kelemahan. Tetapi ini adalah mitos, kawan-kawan.
Pembaharuan sebenar versi semasa diri dan menerima keseronokan dalam proses itu tidak datang dari kedudukan membenci diri sendiri, kekecewaan. Sebenarnya, apa yang anda lakukan ialah, setelah menentukan apa yang penting bagi anda, anda mula memberi perhatian kepadanya, melaburkan sumber, mengatasi semua halangan, termasuk perangkap mental yang melambatkan anda, menyokong diri anda dalam setiap cara yang mungkin, merawat dengan pemahaman . Lagipun, hanya dengan menerima dan menyayangi diri anda sekarang, hanya untuk apa yang anda ada, anda mempunyai peluang untuk mengalami kebahagiaan yang tidak dapat digambarkan dan mendedahkan sumber tanpa had yang sudah ada di dalam - potensi anda.
Sebagai kesimpulan, saya ingin menambah bahawa kita semua mempunyai idea yang mengehadkan tentang diri kita dan keupayaan kita, sama ada seorang pesara berusia 70 tahun yang percaya bahawa sudah terlambat untuk mengubah sesuatu dalam hidup, atau seorang gadis berusia 22 tahun. yang mencuba dirinya dalam alam pendapatan yang baru dan penuh dengan ketakutan dan keraguan. Ideanya adalah untuk menarik diri anda bersama-sama, lihat, dan melampaui tanggapan yang diprasangka ini dengan mengambil risiko, mula bereksperimen. Kerana anda akan dapat menyemak apa yang anda benar-benar mampu, untuk meningkatkan kualiti hidup, anda hanya akan dapat mengambil langkah pertama ini di jalan menuju impian anda dan mendisiplinkan diri anda dengan kerap supaya tidak berputus asa dan meneruskan perjuangan.
Lagipun, perkara utama yang menambah warna dan pemahaman kepada kehidupan kita, yang menjadikan pertumbuhan peribadi begitu menarik, adalah tidak kira berapa banyak yang anda pelajari tentang diri anda dan kehidupan secara umum, tidak kira apa pun puncak yang anda takluki, sentiasa ada sesuatu untuk diusahakan. untuk. Dan biarkan artikel ini menjadi panduan untuk anda dalam perjalanan anda yang sukar, penuh dengan pasang surut untuk memperbaiki diri.
Semoga berjaya!
Kami menasihati anda untuk melihat:
Pernahkah anda membuat keputusan untuk melibatkan diri dalam pembangunan diri dan peningkatan diri dan tidak tahu di mana untuk bermula? Nasihat daripada Pavel Bagryantsev akan banyak membantu anda!
