Tiba-tiba muncul kedutan - mimpi ngeri bagi mana-mana wanita... Umur, tekanan, steroid, tabiat buruk, diet tidak sihat dan gaya hidup tidak sihat semuanya boleh menyebabkan kedutan, menjadikan anda kelihatan lebih tua daripada usia anda.
Anda boleh beralih kepada 10 petua untuk membantu anda kelihatan lebih muda, tetapi yang terbaik adalah untuk menghapuskan masalah dan menghilangkan kedutan secara kekal, daripada cuba menyembunyikannya. Kami membawa perhatian anda 10 cara semulajadi terbaik untuk menghilangkan kedutan.
10. Tidur yang sihat
Tidur yang sihat adalah penyelesaian kepada semua masalah terutamanya masalah berkaitan kulit. Semasa tidur, badan mengeluarkan hormon pertumbuhan yang menghasilkan sel dan tisu baru dan membaiki yang rosak. Apabila anda tidak tidur dengan lena, badan anda mengeluarkan hormon tekanan kortisol, yang menyebabkan kedutan. Jangan abaikan tidur yang sihat! Lihat artikel 10 Punca Teratas Mengapa Anda Perlu Dapatkan tidur yang cukup.
9. Berhenti merokok
Bersama-sama dengan masalah kesihatan yang lain, kedutan adalah akibat merokok. Asap rokok mengandungi enzim yang memecahkan kolagen dan elastin - bahan penting untuk kulit yang sihat dan berseri. Berhenti merokok jika anda ingin memiliki kulit yang sihat dan sihat secara umum!
8. Urut
Urutan muka dan senaman adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan kedutan. Urutan cepat akan membolehkan anda mempunyai kulit yang tegang dan anjal... Gunakan jari tengah dan telunjuk anda untuk membuat gerakan membulat di kawasan nodus limfa.
Terdapat beberapa video senaman muka yang tersedia dalam talian yang boleh membantu anda menghilangkan garis-garis halus. Penjagaan kulit asas bersama dengan urutan dan senaman adalah penting.
7. Tidur telentang
Tidur dalam posisi yang salah boleh menyebabkan kedutan pada muka, terutamanya pada pipi dan dagu. Ini disebabkan oleh fakta bahawa anda tidur mengiring atau menghadap ke bawah. Kedudukan tidur yang terbaik ialah tidur telentang.
6. Gunakan pelembap semulajadi
Terdapat banyak produk penjagaan kulit di luar sana. Minyak kelapa adalah pelembap semula jadi terbaik di dunia... Ia bukan sahaja pelembap, tetapi juga ubat yang menakjubkan untuk kedutan. Ia mengandungi vitamin C dan E, yang penting untuk kulit bercahaya. Minyak argan mempunyai sifat yang serupa.
5. Sapukan vitamin C pada muka anda
Vitamin C membantu dalam penghasilan kolagen, yang melicinkan kulit. Anda boleh meningkatkan pengambilan makanan dan jus yang mengandungi vitamin C. Ia benar-benar berkesan.
4. Elakkan matahari
Matahari adalah punca paling biasa kedutan. Hari ini, terdapat banyak produk yang melindungi daripada kesan berbahaya cahaya matahari. Gunakan topi dan payung. Ingatlah untuk memakai cermin mata hitam untuk melindungi mata anda dan kulit di sekelilingnya. Dengan cara ini, anda akan menghalang penampilan kedutan.
3. Topeng rumah
Berikut adalah beberapa topeng buatan sendiri yang paling berkesan dan berpatutan untuk membantu menghilangkan kedutan kulit anda:
Topeng jus oren: ambil satu sudu yogurt, satu sudu madu dan setengah sudu besar jus oren, gaul sebati dan sapukan adunan tersebut ke muka dan leher anda. Basuh selepas 20 minit.
Topeng jus lemon: Ambil satu sudu gula dan campurkan dengan dua sudu besar jus lemon. Sapukan topeng ke muka anda selama 20 minit dan kemudian bilas.
Anda juga boleh membuat topeng muka daripada tomato, kubis, pisang, strawberi dan madu.
2. Minum banyak air
Tingkatkan pengambilan air anda! Air melembapkan kulit kering dan kusam. Ia adalah penyahtoksik semula jadi - ia membuang toksin dari badan. Terima kasih kepadanya, kedutan akan mula hilang. Pastikan anda membaca artikel kami 10 Kebaikan Air Minum.
1. Sebilangan besar gelatin
Punca utama kedutan pada muka, leher dan lengan adalah kekurangan kolagen. Gelatin adalah salah satu cara terpantas untuk mendapatkannya. Anda boleh mengambil tablet gelatin. Anda boleh mengambil makanan yang mengandungi gelatin.
