Anda tidak sepatutnya menghabiskan terlalu banyak masa untuk penyesalan, tetapi kadangkala sukar untuk menghilangkan pemikiran bahawa kehidupan mungkin akan berubah sama sekali, jika kita tahu apa yang kita tahu sekarang. Mungkin kita datang kepada refleksi sedemikian dalam proses pertumbuhan peribadi, tetapi kadang-kadang kita melalui kehidupan, tidak menyedari apa yang berlaku, sehingga kita berhadapan dengan situasi krisis, yang membuat kita ragu-ragu bahawa kita benar-benar melakukan segala-galanya dalam kuasa kita.
Anda sering berkata kepada diri sendiri, "Berharap saya tahu ini sebelum ini"? Terdapat perasaan bahawa prospek yang sama sekali berbeza dalam hidup akan menanti anda sekarang, jika pada masa lalu anda tahu lebih banyak dan dapat mengatasi masalah yang timbul dengan lebih baik ketika itu?
Jika ya, maka ini 7 pelajaran hidup yang penting membantu anda mengubah minda anda untuk memperbaiki kehidupan anda. Lihat juga 11 Perkara yang Orang Berjaya Lakukan Sebelum 30 tahun.
1. Tinggal di sini dan sekarang
Kita menghabiskan begitu banyak masa secara mental untuk kembali ke masa lalu berulang kali atau merancang masa depan tanpa henti sehingga kita lupa untuk hidup pada masa kini. Masa kini adalah apa yang berlaku sekarang, ini sahaja yang kita ada. Kebahagiaan hanya mungkin pada masa kini - lagipun, masa lalu telah berlalu, dan masa depan belum tiba.
Fikiran sentiasa sibuk dengan sesuatu, yang bermaksud bahawa kita jarang benar-benar berada di sini dan sekarang. Cuba berhenti dan lihat sekeliling, lihat apa yang berlaku pada masa ini, perhatikan di mana anda berada. Atau, hanya fokus pada pernafasan anda. Selepas itu, minda akan mula menghilangkan batasan, membebaskan dirinya, dan anda akan dapat menghargai semua yang anda miliki, malah mula merasakan masa tidak lagi terbang pada kelajuan sedemikian.
2. Jangan bina hidup anda mengikut jangkaan orang lain.
Saudara-mara dan orang lain boleh mencadangkan bahawa kita mempunyai kewajipan - untuk pergi ke universiti dan mendapatkan diploma, atau tidak mengikut impian kita, kerana kerja pejabat yang tidak menarik akan membawa lebih banyak wang. Semua orang mempunyai ini menjengkelkan "mesti"dan"tidak patut“Yang tidak boleh kita lupakan.
Tetapi apabila kita fikir begitu, siapa sebenarnya yang memiliki pemikiran ini? Kelulusan siapa yang kita cuba dapatkan? Dan mengapa ini dianggap normal? Nikmati hidup anda Adalah satu-satunya cara untuk bahagia. Berhenti mengehadkan diri anda untuk memenuhi jangkaan orang lain. Hidup awak hanya milik awak.
3. Jangan memperbesarkan maksud banyak perkara.
Fikiran boleh bermain jenaka yang buruk dan mengembangkan ketakutan yang membuat kita lebih baik. Selalunya kita mengambil beberapa masalah dengan lebih serius daripada yang sepatutnya. Tetapi semuanya bergantung pada sudut pandangan. Berapa kali anda mengambil masalah dengan sangat serius, tetapi pada hari berikutnya, seminggu atau sebulan kemudian, anda tidak memikirkannya? Ini kerana minda suka menumpukan pada pengalaman yang paling kecil dan mengembang seekor gajah daripada lalat.
Apabila ini berlaku lagi, berhenti seketika dan tanya diri anda, “Adakah saya akan memikirkannya esok? Dalam seminggu? Dalam setahun?"Dan dalam kebanyakan kes jawapannya ialah:"tidak". Jadi jauhkan diri anda daripada kebimbangan yang tidak munasabah.
4. Hadapi ketakutan anda dengan lebih kerap.
Setiap orang mempunyai ketakutan. Sebahagian daripada mereka wajar, ada yang tidak. Tetapi untuk mendapatkan yang terbaik dari kehidupan, anda perlu menghadapi ketakutan ini sekerap mungkin. Ingat bahawa kebanyakannya hanya wujud dalam kepala anda. Sebaik sahaja anda mula memahami perkara ini, anda akan melihat bahawa ketakutan hilang di hadapan mata anda.
Perasaan yang datang apabila anda berhenti mengelakkan situasi yang menakutkan anda akan menjadi yang terbaik dan paling bermanfaat. Dan dengan jaminan 100%, boleh dikatakan bahawa semuanya tidak akan menakutkan seperti yang anda bayangkan.
5. Semakin senyap anda pergi - semakin jauh anda akan berada
Semakin muda kita, semakin tinggi matlamat kita dan semakin cepat kita mahu mendapatkan apa yang kita mahukan. Jika hasil usaha tidak muncul serta-merta, kita mudah berputus asa, meninggalkan matlamat kita. Dunia moden telah mengajar kita bahawa apa-apa maklumat boleh diperolehi dalam sekelip mata, dan ini membawa kepada idea bahawa impian, matlamat dan cita-cita kita boleh direalisasikan dengan kelajuan yang sama.
Rahsia kejayaan adalah dalam langkah kecil ke arah perubahan besar... Matlamat yang kita tetapkan untuk diri kita seharusnya membantu kita berkembang, tetapi ini tidak mungkin jika semuanya berlaku terlalu cepat, tanpa memerlukan latihan, tanpa meninggalkan rasa siap. Ingatlah untuk menetapkan diri anda matlamat kecil yang boleh dicapai yang akan membantu anda lebih dekat dengan impian anda. Dan ketahuilah - anda berada di landasan yang betul dan tidak kira berapa lama masa yang diperlukan.
6. Berhenti memberi perhatian kepada apa yang orang lain fikirkan.
Selalunya kita menghabiskan banyak masa bimbang tentang pendapat orang lain tentang kita, percaya bahawa mereka mengutuk kita untuk sesuatu atau tidak bersetuju dengan keputusan yang kita buat. Tetapi kita tidak boleh melupakan satu perkara penting - dunia tidak berputar di sekeliling kita.
Orang ramai sibuk dengan masalah, kebimbangan dan ketidakamanan mereka sendiri. Kemungkinan besar, mereka kurang memberi perhatian kepada anda daripada yang anda fikirkan. Jadi berhenti bimbang dan cuba meneka apa yang orang lain fikirkan tentang anda adalah membuang masa.
7. Hargai semua yang anda ada
Ini adalah salah satu pelajaran yang paling penting. Semakin meningkat usia, semakin kita mula menghargai segala yang berlaku dalam hidup - orang di sekeliling kita, pengalaman yang diperoleh dan juga harta benda kita sendiri. Dan lebih cepat kita mengembangkan tabiat ini, lebih baik, kerana rasa syukur dan penghargaan adalah kunci kebahagiaan sebenar. Lebih cepat anda memahami perkara ini, lebih cepat anda akan dapat hidup pada masa kini dan menghargai segala-galanya, malah apa-apa perkara kecil yang menjadikan hidup ini indah.
Walaupun ia hanya mandi harian, alam semula jadi, haiwan peliharaan, orang yang anda boleh bercakap tentang segala-galanya, atau makanan di dalam peti sejuk - hargai kepelbagaian ini dalam hidup anda. Pendekatan ini akan berlanjutan sepanjang hayat anda dan mengukuhkan minda positif yang anda perlukan untuk hidup bahagia dan sihat. Pada masa akan datang, anda juga akan berterima kasih kepada diri sendiri untuk ini!
Kami mengesyorkan menonton:
Apakah nasihat yang orang berikan kepada diri mereka pada usia dua puluh dari ketinggian tiga puluh? Apa yang perlu diberi perhatian pada usia dua puluhan agar mereka diiringi dengan kebahagiaan dan kejayaan dalam hidup dan pada usia 30 tahun tidak ada penyesalan tentang peluang yang terlepas.
